Behandlinger
Her kan du læse mere om de behandlinger, jeg tilbyder.
Alle forløb tilpasses individuelt med fokus på at reducere smerter, forbedre funktion og skabe en bedre hverdag.
Første Konsultation
Grundig undersøgelse og personlig behandlingsplan
Ved første konsultation starter vi med en grundig gennemgang af dine symptomer, udfordringer og mål. Jeg undersøger din krop og vurderer, hvad der er årsagen til sine gener.
Herefter påbegynder vi behandlingen og jeg ligger en individuel plan, der hjælper dig med at reducere smerter og forbedre sin funktion i hverdagen.
Målet er, at du får en klar forståelses af din situation og en plan, du kan arbejde videre med
450 kr
Opfølgene Konsultation
Opfølgning og justering af din behandling
Den opfølgende konsultation er til dig, der allerede har været til første behandling.
Her følger vi op på din udvikling og justerer behandlingen, så du forsætter iden rigtige retning. Vi arbejder videre med relevante øvelser og behandling, der passer til dine behov.
Fokus er på at reducere smerter, forbedrebfunktion og sikre, at du får mest muligt ud ad dit forløb.
300 kr
Online konsultation
Vejledningen og behandling hjemmefra
Online konsultation er til dig, der ønsker vejledning og behandling hjemmefra.
Vi gennemgår dine symptomer, udfordringer og mål via video. Du får konkrete øvelser og rådgivning, som du kan arbejde videre med i din hverdag.
Denne løsning er ideel, hvis ikke har mulighed for at møde fysisk, eller du ønsker en fleksibel opfølgning.
Fokus er på at give dig redskaber til at håndtere smerter og forbedre din funktion.
300 kr
Individuel Træning
Træning tilpasset dig og dine behov
Individuel træning er målrettet til dig og din krop.
Vi tager udgangspunkt i dine udfordringer og mål, og jeg sammensætter et program, der passer præcist til dig. Træningen fokuserer på at forbedre din styrke, bevæglighed og funktion, så du får bedre hverdag.
300 kr
Første konsultation ved Hjemmetræning
En tryg og personlig start i dit eget hjem.
Ved første konsultation kommer jeg hjem til dig for at tale om dine udfordringer, dine behov og din hverdag. Her indhenter jeg de oplysninger, der er nødvendige, så jeg kan tilpasse et forløb til dig.
Dette er særligt relevant for dig, der har svært ved at komme ud, eller som ønsker ekstra støtte i opstarten.
450 kr
Hjemmetræning
Tryg træning i dit eget hjem
En opfølgning på første konsultation i dit eget hjem.
Ved hjemmetræning følger vi op på første konsultation med en plan, der er tilpasset dine behov, din hverdag og dine mål. Jeg kommer hjem til dig, og vi træner sammen, så du får støtte, vejledning og øvelser, du kan arbejde videre med.
Dette er særligt relevant for dig, der ønsker tryg træning i eget hjem og et forløb tilpasset dig.
595 kr
Cupping
Skånsom behandling til spændte og ømme områder.
Cupping er til dig, der ønsker hjælp til muskelspændinger og ømhed.
Jeg tilpasser behandlingen til dine behov med fokus på at løsne spændinger, øge blodcirkulationen og skabe mere bevægelighed i kroppen.
Dette er særligt relevant for dig, der oplever spændte muskler eller ønsker lindring i ømme områder.
300 kr